Everyone

despDev

Oreo

No gym? No problem! Fitness Challenge make it easy to stay in shape, no matter where you are. Specialists in home workout routines, our effective training programs have been developed by industry experts to deliver maximum results – without the need for expensive gym equipment! 

★ FLEXIBLE HOME WORKOUTS
Sometimes exercises are too advanced for our fitness level, or a workout routine doesn’t fit with your lifestyle. Wouldn’t it be great if we had complete control over our fitness regime? 

30 Day Fitness Challenge allows you to create your own quick home workouts using our database of home exercises. Each exercise comes with a detailed description, images and a video to help you build your perfect home workout routine from scratch – tailored to get the results you want.

If you want to just dive in and start working out, you can choose one of Fitness Challenge’s effective, professionally developed individual workout routines, challenges or 7, 14 and 30 day fitness programs. 

★ YOUR POCKET PERSONAL TRAINER
With instructional videos and detailed information, you’ll be able to perfectly execute each exercise and monitor your form – like having your own personal trainer! Being able to build your own workout routine according to what suits you, you’ll be more likely to stick with it and smash your fitness goals! 

★ TRACK YOUR WEIGHT LOSS & FITNESS GOALS
Fitness Challenge has a whole range of features designed to help you monitor your fitness and weight loss progress, track your goals and stay hungry for results! 

Create your own fitness challenges or use our professionally developed ones and put them in the integrated calendar to create regular fitness milestones, keeping you motivated and on track! 

View useful statistics such as the energy expenditure and calories burned based off your own personal information. After each short workout, you’ll be able to take a look and see if you need to make any adjustments to your home workout routine to make it more challenging or easier. 

---------------------------------------------------------
FITNESS CHALLENGE – HIGHLIGHTS
---------------------------------------------------------
✓ Workouts developed by pros, including the legendary “7 Minute” full body workout
✓ Workouts tailored to individual muscle groups
✓ Variety of workout inspirational quotes
✓ Create your own custom home workout routines using our huge bank of exercises
✓ Detailed descriptions, images and videos to help you perform the exercises
✓ Randomize exercises and keep your workouts fresh
✓ Use pre-loaded or custom-made challenges and add them to the calendar
✓ 7, 14 and 30 day fitness programs
✓ Log your body weight and track your weight loss / fitness progress
✓ Detailed statistics including calories burned and energy expenditure
✓ Access health information such as body fat %, metabolic rate, ideal weight and current weight
✓ Home screen widgets
✓ Timer with voice and video instructions 

For men and women who want complete control over their fitness regime – Fitness Challenge is for you! Whether your goal is to build muscle, lose weight, burn fat or improve fitness, you’ll find a wide range of comprehensive workout plans and exercises for all fitness levels - proven to achieve incredible results!

Don’t hesitate and check out Fitness Challenge, the ultimate workout companion! Shed weight naturally and take your health to the next level!

===================================================================
TAKE CONTROL OF YOUR WORKOUTS. CRUSH YOUR GOALS. DOWNLOAD TODAY!
===================================================================
Tidak ada gym? Tidak masalah! Kebugaran Tantangan membuatnya mudah untuk tetap bugar, tidak peduli di mana Anda berada. Spesialis di rumah rutinitas latihan, program pelatihan yang efektif kami telah dikembangkan oleh para ahli industri untuk memberikan hasil yang maksimal - tanpa membutuhkan peralatan olahraga mahal!

★ latihan RUMAH FLEKSIBEL 
Kadang-kadang latihan terlalu canggih untuk tingkat kebugaran kami, atau latihan rutin tidak sesuai dengan gaya hidup Anda. Bukankah lebih bagus lagi jika kita memiliki kontrol penuh atas rezim kebugaran kami?

30 Hari Kebugaran Tantangan memungkinkan Anda untuk membuat sendiri latihan rumah ringkas menggunakan database kami latihan di rumah. Setiap latihan dilengkapi dengan penjelasan rinci, gambar dan video untuk membantu Anda membangun sempurna rumah latihan rutin Anda dari awal - disesuaikan untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan.

Jika Anda ingin hanya menyelam dan mulai bekerja keluar, Anda dapat memilih salah satu dari Kebugaran Tantangan yang efektif, profesional mengembangkan latihan individu rutinitas, tantangan atau 7, 14 dan 30 program kebugaran hari.

★ POCKET ANDA PELATIH PRIBADI 
Dengan video instruksional dan informasi rinci, Anda akan dapat dengan sempurna mengeksekusi setiap latihan dan memantau formulir Anda - seperti memiliki pelatih pribadi Anda sendiri! Mampu membangun rutinitas latihan Anda sendiri sesuai dengan apa yang cocok untuk Anda, Anda akan lebih mungkin untuk tetap dengan itu dan menghancurkan tujuan kebugaran Anda!

★ TRACK BERAT ANDA RUGI & TUJUAN FITNESS 
Kebugaran Tantangan memiliki berbagai macam fitur yang dirancang untuk membantu Anda memantau kebugaran dan penurunan berat badan kemajuan Anda, melacak tujuan Anda dan tetap lapar untuk hasil!

Buat tantangan kebugaran Anda sendiri atau menggunakan orang yang kita dikembangkan secara profesional dan menempatkan mereka dalam kalender terintegrasi untuk membuat tonggak kebugaran rutin, menjaga Anda tetap termotivasi dan di jalur!

 Lihat statistik yang berguna seperti pengeluaran energi dan kalori yang terbakar didasarkan dari informasi pribadi Anda sendiri. Setelah setiap latihan singkat, Anda akan dapat melihat dan melihat apakah Anda perlu membuat penyesuaian untuk rumah latihan rutin Anda untuk membuatnya lebih menantang atau lebih mudah.

-------------------------------------------------- -------
FITNESS CHALLENGE - UTAMA 
-------------------------------------------------- -------
✓ Workouts dikembangkan oleh pro, termasuk legendaris “7 Menit” latihan tubuh penuh
✓ Workouts disesuaikan dengan kelompok otot individu
✓ Berbagai latihan kutipan inspirasional
✓ Buat rumah adat latihan Anda sendiri rutinitas menggunakan bank yang besar kami latihan
✓ deskripsi lengkap, gambar dan video untuk membantu Anda melakukan latihan
✓ Acak latihan dan menjaga latihan Anda segar
✓ Gunakan tantangan pre-loaded atau custom-made dan menambahkannya ke kalender
✓ 7, 14 dan 30 program kebugaran hari
✓ Masuk berat badan Anda dan melacak penurunan berat badan / kemajuan kebugaran Anda
✓ Detil statistik termasuk kalori yang terbakar dan pengeluaran energi
✓ informasi kesehatan Access seperti% lemak tubuh, tingkat metabolisme, berat badan ideal dan berat saat
✓ widget Layar
✓ Timer dengan instruksi suara dan video

Untuk pria dan wanita yang ingin kontrol penuh atas rezim kebugaran mereka - Kebugaran Tantangan adalah untuk Anda! Apakah tujuan Anda adalah untuk membangun otot, menurunkan berat badan, membakar lemak atau meningkatkan kebugaran, Anda akan menemukan berbagai rencana latihan komprehensif dan latihan untuk semua tingkat kebugaran - terbukti untuk mencapai hasil yang luar biasa!

Jangan ragu-ragu dan memeriksa Kebugaran Challenge, pendamping latihan utama! Menumpahkan berat badan secara alami dan mengambil kesehatan Anda ke tingkat berikutnya!

================================================== =================
MENGAMBIL KONTROL latihan Anda. CRUSH TUJUAN ANDA. DOWNLOAD HARI INI!
================================================== =================


Home Workout - 30 Day Fitness Challenge

Versi Terakhir dari Home Workout - 30 Day Fitness Challenge

Versi lain